Corso di Gym Tonic

Corso di Gym Tonic

Gym Tonic è un’attività di fitness dove, attraverso l’esercizio aerobico alternato, alla tonificazione e al lavoro di cardiofitness, potrai migliorare la funzione cardiovascolare, ridurre lo stress psico-fisico e migliorare la tua forma fisica. La tonificazione della muscolatura è un processo graduale formato da esercizi che hanno lo scopo di aumentare il tono del muscolo senza innescare nessun meccanismo legato all’aumento del suo volume; un muscolo è tonico quando ha un aspetto compatto anche a riposo, senza necessità di contrarlo. Grazie all’attività aerobica, inoltre, saranno molteplici gli effetti benefici sull’organismo. Un’attività di bassa intensità ma di lunga durata permette, infatti, di migliorare le funzionalità cardiocircolatoria, respiratoria e metabolica ed il tono dell’umore

Il corso è adatto a tutti indistintamente dall’esperienza, dall’età o dal sesso. Lezione di prova gratuita!

Informazioni sul corso di Gym Tonic:

QUANDO: lunedì (dal 26 settembre 2022 - lezione di prova gratuita in ogni momento)
ORARIO: dalle 18.30 alle 19.30
DOVE: Palestra della scuola primaria Giuliani - Via C. Giorato, 24, Ponte San Nicolò (PD)
COSTI:  1 lezione settimana € 32,00/mese 
PACCHETTO: 2 lezioni GYM TONIC + STRONG: € 50,00/mese
Quota iscrizione annuale una tantum comprensiva di assicurazione e quota associativa € 25,00
Sconto sul secondo familiare del 20%
Gym Tonic con Ilenia
Gym Tonic con Ilenia

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