Tag: <span>fitness</span>

Tag: fitness

GYM TONIC

Gym Tonic è un nuovo corso il lunedì dalle 18.30 alle 19.30: un allenamento di tonificazione aerobica dove si suda, si fa esercizio fisico a ritmo di musica e ci si diverte. Nella palestrina della scuola C. Battisti a Rio di Ponte San Nicolò. Lezione di prova gratuita!

Corso di Yoga

Il corso si basa sull’Hatha-Yoga ed è costituito da un insieme di posture, da esercizi di controllo cosciente della respirazione e da pratiche meditative. Prenditi un’ora per te stesso e regalati un momento di benessere, Lezione di prova gratuita.

Yogalates

Yogalates è una disciplina che nasce dalla fusione dello Yoga col metodo Pilates, e punta al benessere psicofisico totale. Tutti i lunedì mattina alle 9.00 a Ponte San Nicolò. Non esistono limiti di età, basta saper praticare sempre nel rispetto e nei limiti del nostro corpo.