Corso di Yoga: Vivi il Qui ed Ora
Descrizione del Corso
Il corso di Yoga è progettato per guidarti verso l’esperienza profonda del vivere nel “qui ed ora”. Questo stato di presenza ti permette di connetterti mente e corpo, portandoti a essere pienamente consapevole di ogni istante e a viverlo appieno.
Cosa Aspettarsi dalle Lezioni
Il percorso si basa sull’Hatha-Yoga, che include una serie di postura (asana), esercizi di controllo consapevole della respirazione (pranayama) e pratiche meditative. Ogni lezione è pensata per aiutarti a sviluppare equilibrio, forza e serenità interiore.
A Chi è Rivolto il Corso
Il corso è aperto a tutti: sia a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, sia a chi desidera approfondire la propria pratica ripartendo dalle basi. Non ci sono limiti di età; l’importante è praticare sempre rispettando i propri limiti fisici.
Informazioni:
| QUANDO: martedì (con Alessia) dalle 19.30 alle 20.30 (dal 17 settembre 2024) DOVE: Palestrina Scuola Giuliani – Via C. Giorato, 24, Ponte San Nicolò PD PER CHI? Adatto a tutti senza limiti di età INFO ISCRIZIONI: scrivi a info@lagomassociazione.it o chiama il 392 3144935 COSTI: 1 lezione a settimana € 36,00/mese | 1 lezione di YOGA + 1 lezione di YOGALATES € 55,00/mese |
Prenota QUI la tua prova gratuita.
Perché fare un corso di Yoga?
Lo yoga insegna non solo a controllare il corpo ma anche a rilassare la mente. Una pratica regolare aiuta a ritrovare l’equilibrio interiore, migliorando il controllo degli stati emotivi e la concentrazione.
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