Yogalates

Yogalates

Yogalates è una disciplina che nasce dalla fusione dello Yoga col metodo Pilates, e punta al benessere psicofisico totale. Yogalates permette di sviluppare la consapevolezza della respirazione, migliorare il controllo sul proprio corpo, imparare a gestire ogni muscolo e ogni movimento, avere una postura equilibrata e migliorare l’elasticità. Il corso è adatto a tutti: a chi ha già frequentato corsi di Yoga o di Pilates e si vuole avventurare in questa nuova disciplina che unisce mente corpo e muscolo. Non esistono limiti di età, l’importante è saper praticare sempre nel rispetto e nei limiti del nostro corpo.

QUANDO: lunedì 9.00 | 10.00 a partire dal 7 marzo.
DOVE: Viale Francia, 5 – Ponte San Nicol (PD) – Zona industriale di Roncajette
PER CHI? Adatto a tutti senza limiti di età
INFO ISCRIZIONEI: scrivi a info@lagomassociazione.it o chiama il 349 5783156
INSEGNANTE: Alessia
COSTI: 1 lezione a settimana € 36,00/mese – YOGA+YOGALATES € 55,00/mese
OFFERTA MESE DI MARZO: quota di iscrizione di € 25,00 10,00.
Alessia Sanguin, insegnante di Yoga e Yogaletes

Alessia inizia i suoi studi frequentando La Scuola Internazionale di Shiatsu diplomandosi poi alla Fisieo nel 2013 e iniziando da subito a lavorare e a specializzarsi sempre di più in questa disciplina. Naturopata diplomata all’Istituto di Medicina Globale, specializzata in riflessologia e digitopressione, lavora con tecniche di naturopatia come la fitoterapia, floriterapia, iridologia, kineseologia, disintossicazione, drenaggio e consigli alimentari, adattandole alle esigenze della singola persona per aiutare ad alleviare piccoli disagi come il mal di schiena, mal d testa, cattiva digestione ecc, per rafforzare il sistema immunitario, o per aiutare a trovare le risorse necessarie per vivere al meglio la propria vita. Dal 2015 insegna Hatha Yoga diplomandosi poi alla scuola Y.S.Y.C.O nel 2018 e continuando gli studi con corsi di specializzazione come Ginnastica Posturale, filosofia dell’Ayurveda, Yin Yoga e Vinyasa Yoga
Alessia si propone di integrare le varie discipline in modo che ogni lezione di yoga sia anche un occasione per apprendere tecniche e conoscenze utili nella vita di tutti i giorni.

MAGGIORI INFO SU TUTTI I CORSI E COSTI CLICCA QUI 

SEGUICI SU FACEBOOK

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.