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Tag: yoga roncaglia

Corso di Yoga

Il corso si basa sull’Hatha-Yoga ed è costituito da un insieme di posture, da esercizi di controllo cosciente della respirazione e da pratiche meditative. Prenditi un’ora per te stesso e regalati un momento di benessere, Lezione di prova gratuita.

Yogalates

Yogalates è una disciplina che nasce dalla fusione dello Yoga col metodo Pilates, e punta al benessere psicofisico totale. Tutti i lunedì mattina alle 9.00 e il martedì sera alle 18.30 a Ponte San Nicolò. Non esistono limiti di età, basta praticare nel rispetto e nei limiti del nostro corpo.