Gym Tonic è un nuovo corso il lunedì dalle 18.30 alle 19.30: un allenamento di tonificazione aerobica dove si suda, si fa esercizio fisico a ritmo di musica e ci si diverte. Nella palestrina della scuola Giuliani di Ponte San Nicolò. Lezione di prova gratuita!
Il corso adatto alla terza e quarta età aiuta a mantenere l’autonomia del movimento, accresce l’autostima e fa rimanere forti e in salute. A Camin (PD) il lunedì e giovedì mattina dalle 11.00 alle 12.00. Lezione di prova gratuita!
Il corso si basa sull’Hatha-Yoga ed è costituito da un insieme di posture, da esercizi di controllo cosciente della respirazione e da pratiche meditative. Prenditi un’ora per te stesso e regalati un momento di benessere, Lezione di prova gratuita.
Yogalates è una disciplina che nasce dalla fusione dello Yoga col metodo Pilates, e punta al benessere psicofisico totale. Tutti i lunedì mattina alle 9.00 e il martedì sera alle 18.30 a Ponte San Nicolò. Non esistono limiti di età, basta praticare nel rispetto e nei limiti del nostro corpo.
Ripartono a Ponte San Nicolò a settembre 2022 i corsi dell’associazione Lagom. Tutto settembre lezioni di prova gratuite.
Tutti i corsi e gli orari dei corsi che si terranno al nuovo Spazio Lagom in Via Buonarroti, 1 a Roncaglia di Ponte San Nicolò (PD). Per ogni corso LEZIONE DI PROVA GRATUITA
