DANZO, DA ME A TE!
“Danzo, da me a te” è un mini percorso di DanzaMovimentoTerapia condotto da Maria Francesca Francioso danzatrice, insegnante e danzaterapeuta.
Scopri il benessere interiore e la gioia di esprimerti pienamente.
NON SEI SOLA – sabato 20 gennaio 2024
Una giornata di attività per il benessere della donna a sostegno di Casa Priscilla, struttura che dà supporto a minori, mamme, donne maltrattate e nuclei familiari in difficoltà. Ogni donna non dovrebbe mai sentirsi sola!
Corso di Circuit Gym
Circuit Gym è un nuovo un allenamento di tonificazione aerobica dove si suda, si fa esercizio fisico a ritmo di musica e ci si diverte. Le lezioni si svolgeranno il lunedì alle 18.00 presso lo Spazio Lagom a Ponte San Nicolò in Viale Finlandia, 1. Lezione di prova gratuita!
Corso di Yoga Bimbi
La finalità di Yoga Bimbi è quella di connettere la parte fisica, il corpo, con quella mentale e affinare la capacità di interiorizzazione, la facoltà di osservare e vivere sia il mondo esteriore che quello interiore, che per un bambino non è poco.
Corso di Strong Nation™
Ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è guidato dalla musica, per motivare gli studenti a spingersi fino all’ultima ripetizione e magari anche a superarla. Non è solo allenamento funzionale, è determinazione, potenziamento e risultato! Lezione di prova gratuita!
Corso di Zumba ®
Facendola, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico ma divertimento! Tutti i lunedì a Ponte San Nicolò, dalle 19.30,
Lezione di prova gratuita in qualsiasi momento!