La finalità del corso Yoga Bimbi è quella di connettere la parte fisica, il corpo, con quella mentale e soprattutto affinare la capacità di interiorizzazione, ovvero la facoltà di osservare e vivere sia il mondo esteriore che quello interiore, che per un bambino non è poco.
Lo Yoga per bambini è un percorso ludico che porta il bambino all’esplorazione del proprio sé:
• risveglia le potenzialità fisiche e allo stesso modo quelle psichiche ed interiori.
• acquisisce padronanza e consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.
• stimola la curiosità e inoltre l’intelligenza razionale ed emotiva
• sviluppa l’intuito.
• favorisce la fantasia e soprattutto la libertà di espressione aumentando la creatività
• potenzia il legame tra mente e corpo e allo stesso modo tra ragione ed emozione; guida, ad esempio, il bambino ad entrare in contatto in modo amorevole con tutte le creature dell’universo.
COSA SI FARA’ AL CORSO?
• respirazione/ mindfulness
• giochi, riscaldamento
• asana (posizioni del corpo individuali, di coppia, a gruppo)
• rilassamento e visualizzazione
• attività conclusiva (attività artistica/creativa, lettura, discussione di gruppo, massaggio)
I bambini dovranno indossare un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo.
Verranno utilizzati tappetini da yoga e strumenti quali palle, stoffe, carta, colori, palloncini, libri, campana tibetana, ecc. Inoltre è previsto anche l’utilizzo di musica.
PER CHI? per bambini dai 3 ai 8 anni
QUANDO: il lunedì (a partire dal 22 gennaio 2024)
ORARIO: dalle 16.50 alle 17.40
LUOGO: c/o Spazio Lagom, Viale Finlandia, 1,
COSTI: 10 incontri € 80 euro
LA PRIMA LEZIONE DI YOGA BIMBI E’ GRATUITA, IL CORSO SARA’ ATTIVATO CON UN MINIMO DI 5 ISCRITTI.
INFO E PRENOTAZIONI: Davide 349 5783156 o scrivi a info@lagomassociazione.it
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