Corso di Circuit Gym

Circuit Gym è un’attività di fitness dove, attraverso l’esercizio aerobico alternato, alla tonificazione e al lavoro di cardiofitness, potrai migliorare la funzione cardiovascolare, ridurre lo stress psico-fisico e migliorare la tua forma fisica. La tonificazione della muscolatura è un processo graduale formato da esercizi che hanno lo scopo di aumentare il tono del muscolo senza innescare nessun meccanismo legato all’aumento del suo volume; un muscolo è tonico quando ha un aspetto compatto anche a riposo, senza necessità di contrarlo. Grazie all’attività aerobica, inoltre, saranno molteplici gli effetti benefici sull’organismo. Un’attività di bassa intensità ma di lunga durata permette, infatti, di migliorare le funzionalità cardiocircolatoria, respiratoria e metabolica ed il tono dell’umore

Il corso è adatto a tutti indistintamente dall’esperienza, dall’età o dal sesso. Lezione di prova gratuita!

Informazioni sul corso di Circuit Gym:

QUANDO: lunedì (dal 8 gennaio 2024 - lezione di prova gratuita in ogni momento)
ORARIO: dalle 18.00 alle 19.00
DOVE: Viale Finlandia, 1, Ponte San Nicolò (PD)
COSTI:  pacchetto 12 lezioni (1 lezione a settimana) € 100 
PACCHETTO: 2 lezioni GYM TONIC + STRONG - o GYM TONIC + ZUMBA: € 50,00/mese
Quota iscrizione annuale una tantum comprensiva di assicurazione e quota associativa € 25,00