Ripartono a Ponte San Nicolò i corsi dell’Associazione Lagom per la stagione 2022-23. Dal fitness, al canto e recitazione, dai seminari sulla meditazione ai consigli di un nutrizionista…
I CORSI
YOGA per un benessere psicofisico per l’unione di corpo e mente
YOGALATES la fusione tra lo Yoga e il metodo Pilates, ideale per chi vuole acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e allo stesso tempo scaricare le tensioni mantenendo le articolazioni e la schiena flessibili e forti
GINNASTICA DOLCE per la terza età che prevede movimenti lenti e naturali senza pesare sulle articolazioni ma comunque rinforzando il tono muscolare e ritrovare l’autonomia nei gesti quotidiani
HIP TOK per ragazzi dai 10 ai 14 anni, una fusione tra l’HIP HOP e i TIK TOK del momento
GIOCO TEATRO per esaltare il potenziale espressivo dei bambini e creare introno a loro un magico spazio in cui potersi liberamente esprime con il corpo, la voce e i suoni
ZUMBA FITNESS un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio ma che al contempo ti permetterà di sfogarti con una disciplina che ti farà ballare e divertirti
STRONG NATION un allenamento ad alta intensità a ritmo di musica dove, oltre a sudare, ti farà ridefinire e tonificare tutti i tuoi muscoli
CANTO E ALLENAMENTO VOCALE un percorso chiaro e consigliato anche a chi non ha mai avuto esperienza di canto, un metodo di allenamento adattabile ad ogni tipo di vocalità
CORSO DI DIZIONE dove si forniranno gli strumenti essenziali alla correzione delle inflessioni dialettali, all’uso espressivo e efficace della voce, alla corretta pronuncia della lingua italiana
